Sıcak Havada Hastalıklara Dikkat
Yaz en sıcak ayları olan Temmuz ve Ağustos aylarında öğlen
sıcaklarının en yüksek dereceye çıktığı saatler olan 11;00-15;00 saatleri
arasında 40 yaş ve üzerindeki yetişkinler bu aylardaki belirtilen saatlerde
mutlaka dışarıya çıkmamalıdırlar.
Eğer çıkmak gerekiyorsa mutlak soğuk su ve beyaz bir şemsiye yanlarına almalıdırlar.Yapılan yanlışların başında şemsiye olarak kuyu renk,siyah şemsiye ile dışarı çıkmaktır.Kuyu renkler güneş ışığını direk çeker ve şemsiyenin içinde kalp krizi geçirme riski artar.Yaz aylarında gelen aşırı sıcaklar, sağlık problemlerine sebep oluyor.
Ayrıca araştırmalar göstermiştir ki yaz aylarında trafik kazalarda
belirgin bir yükselme meydana gelmiştir,aşırı sıcaklar ve depresyona dikkat edilmelidir.
Yapılan araştırmalara göre, güneş ışığında uzun süre duran
kişilerde sürekli uyuma isteği, aşırı gerginlik,düşünme güçlüğü gibi durumlar görülmüştür.Tansiyon
ve kalp hastalarının çok dikkatli olmalıdır,çözüm için şunlara dikkat etmek
gerekir.
a. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenilmeli
b. Kızartma ve kavurma gibi yağlı yiyecekler tüketmemek
c. Alkol ve çay,kahve gibi kafeinli içeceklerden uzak durmak
d. Bol su tüketimi (En az 1.5 Lt)
e. Sık sık duş alınmalı veya yüz yıkanmalı
Sıklıkla görülen en yaygın yaz sıcağı hastalıkları
Cilt kanserine dikkat,İsilik,Klima hastalığı,Gıda zehirlenmesi,Isırıklar ve kaşıntılar,Yaz depresyonu,Göz hastalıkları,Yaz enfeksiyonları,Kalp krizi riski artıyor görülmüş,
Yukarıda belirtilen hastalıklar yaz aylarında sıklıkla gözlenen sorunlar olup özellikle sıcak yaz günlerinde günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen durumlardır. Yaz hastalıklarına karşı gereken önlemleri alarak yaz aylarını daha keyifli geçirebilirsiniz.
Sonraki Yazılar
« Prev Post
« Prev Post
Önceki Yazılar
Next Post »
Next Post »
Henüz Yorum Yapılmamış " Sıcak Havada Hastalıklara Dikkat "